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뇌졸증3

고혈압, 침묵 속에 다가오는 위험 신호 안녕하세요, 건강한 삶을 위한 지식 나눔 블로그입니다.저희 어머니도 혈압이 높으셔서 오랜기간 고혈압약을 드시고 계시는데요. 오늘은 가장 흔하면서도 가장 무서운 병,‘고혈압’에 대해 알아보려고 해요.증상이 거의 없지만, 방치하면 심장병, 뇌졸중, 신장질환까지 이어질 수 있는 고혈압,지금부터 꼼꼼히 살펴볼게요!⸻고혈압이란 무엇인가요?고혈압은 말 그대로 혈압이 정상보다 높은 상태를 말합니다.혈압은 심장이 혈액을 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력인데요,이 수치가 지속적으로 높으면 혈관이 손상되고, 심장과 뇌에 부담을 주게 됩니다.⸻ 가슴이 조여온다? 협심증, 심장의 SOS를 놓치지 마세요안녕하세요.중년 이후 꼭 챙겨야 할 심장 건강 이야기,오늘은 협심증에 대해 알려드리겠습니다.⸻협심증이란 무엇인가요?협심증(狹.. 2025. 4. 6.
뇌졸중 예방을 위한 필수 건강 습관 총정리! 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져서 발생하는 질환으로, 심각한 후유증을 남길 수 있는 위험한 병입니다. 특히 뇌졸중은 한 번 발병하면 되돌리기 어려우므로, 예방이 가장 중요합니다.이번 글에서는 뇌졸중의 원인과 위험 요인, 예방을 위한 생활 습관, 초기 증상 및 대처 방법까지 상세히 알아보겠습니다!⸻1. 뇌졸중이란?뇌졸중(중풍)은 뇌혈관이 막히거나(허혈성 뇌졸중), 터지는(출혈성 뇌졸중) 질환을 의미합니다.✅ 뇌졸중의 종류1. 허혈성 뇌졸중 (뇌경색) – 뇌혈관이 막혀 뇌로 가는 혈류가 차단되는 경우 (전체 뇌졸중의 80%)2. 출혈성 뇌졸중 (뇌출혈) – 뇌혈관이 터져 출혈이 발생하는 경우➡ 혈관 건강이 나빠질수록 뇌졸중 위험이 커지므로 예방이 필수적입니다!⸻2. 뇌졸중의 주요 원인과 위험 요인뇌졸중은 대.. 2025. 3. 25.
콜레스테롤, 꼭 알아야 할 건강 상식 총정리! 콜레스테롤이라는 말을 들으면 보통 “건강에 나쁜 것” 이라고 생각하는 경우가 많죠? 하지만 사실 콜레스테롤은 우리 몸에서 꼭 필요한 물질이며, **좋은 콜레스테롤(HDL)**과 **나쁜 콜레스테롤(LDL)**로 나뉘어 관리가 중요합니다.이번 글에서는 콜레스테롤의 역할, 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤의 차이, 콜레스테롤을 건강하게 관리하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다!⸻1. 콜레스테롤이란?콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 구성하고, 호르몬과 비타민 D를 만드는 데 필요한 지방 성분입니다. 즉, 적정 수준의 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요합니다. 하지만 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높아지면 혈관 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.⸻2. 좋은 콜레스테롤 vs 나쁜 콜레스테롤콜레스테롤은 **HDL(좋은 콜레스.. 2025. 3. 25.
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