블로그 홈 728x90 반응형 SMALL 건강한생활습관1 폐렴 예방을 위한 생활 습관과 효과적인 관리 방법 안녕하세요! 😊 오늘은 폐렴을 예방하는 방법에 대해 알려드릴게요. 폐렴은 세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 원인에 의해 발생하는 폐의 감염 질환으로, 면역력이 약한 어린이와 노약자에게 특히 위험합니다. 하지만 생활 습관 개선과 예방 관리만 잘해도 폐렴 위험을 크게 줄일 수 있습니다!🔹 1. 폐렴을 예방하는 건강한 생활 습관✅ 손 씻기 습관 들이기폐렴을 일으키는 원인 중 하나는 바이러스와 세균입니다. 외출 후, 식사 전, 화장실 이용 후 반드시 30초 이상 손을 씻어 주세요. 손 씻기만 잘해도 감염 확률을 50% 이상 낮출 수 있습니다!✅ 실내 공기 환기 & 습도 유지건조한 공기는 기관지를 약하게 만들어 바이러스 감염 위험을 높입니다.✔ 하루 2~3번 창문을 열어 환기하세요.✔ 실내 적정 습도(40~.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
